Gotu Kola na nervovú sústavu, koncentráciu

Gotu kola alebo Pupočník ázijský rastie v Ázii, predovšetkým v Indii. Už niekoľko tisícročí má zastúpenie v ajurvéde. Prispieva k správnej periférnej cirkulácií a funkcii kardiovaskulárneho systému. Obsah látok tvoria steroly, glykosidy, triterpény a saponíny. Vďaka svojim účinkom podporuje trávenie a má priaznivý vplyv na žalúdok. Podporuje kognitívne (poznávacie) funkcie mozgu.

Gotu Kola podporuje cirkuláciu krvi, podporuje centrálnu nervovú sústavu a pomáha zlepšovať koncentráciu. Je bohatá na vitamíny A, B, E a K a taktiež obsahuje horčík. Používajú sa ako prevencia pred psychickým vyčerpaním, v prípade neuropatie spôsobenej diabetom, vyrovnávajú v tele psychické energie (Satva, Radžas a Tamas) a všetky tri dóše (Vata, Pitta a Kapha).